am dat astazi pe facebook peste un site care te invata sa fii fericit acum!
si cum nu ma aflam chiar in miezul unei zile fericite, am zis sa bifez ce imi iese deja si sa vad unde scartai, de nu radiez ca o margareta.
luati un creion si bifati si voi, ca e gratis. poate la final ne imbratisam toti intr-un dans al fericirii. nu mai radeti ma!
haida, ca e lunga lista, are 20 de pasi, pfuaileu, deja nu-mi place.
eu in 3 pasi as fi in lumea viselor, langa tomica.. dar fericirea imi cere socoteala, sa ma ierte visele catre care mai 'intarziu'.
1. make happiness a priority - pai normal, la asta m-am priceput mereu
2. make plans to be happy - ei nu mai planuiesc, merg asa prin viata si fericirea vine, ca stiu eu cum s-o zgandar.
3. set happy goals - ma rog.. asta tine de eficienta cu care reusesc sa ajung la fericire, da sunt fata practica, ma descurc.
4. do things that make you happy - ei uite taman ce-am gatit un pui la cuptor cu orez si rosii. O minunatie!
5. set yourself tasks from which you'll gain satisfaction - ei asta e mana in mana cu 3. si cu oportunitatile pe care le apuc cand imi dau tarcoale. nu ma vait
6. play and have fun - pai zi tu tomica cum ne destrabalam noi 2 din zori si pana in seara!
7. identify where your strengths are - m-am cam prins in timp ca sunt o curajoasa, ca iubesc noul, ca nu mi-e frica sa risc si ca nu uit sa zambesc
8. utilize your strengths - pai normal, doar nu le las amortite intr-un colt de constiinta.
9. be curious - sunt!
10. be grateful and appreciate what you have - ei da, mai uit uneori, dar am un copil minunat, am lapte, nu ma lupt cu kilogramele, am parinti pe pamant nu in gand, sunt o norocoasa.
11. learn to like yourself - ma iubesc deja!
12. invest time and energy in to your key relationships - asta fac, desi nu-mi iese mereu, dar din egoism tind sa trec sfatul la oportunitati de impuscat si cred ca fericirea vrea de la mine investitii oneste in relatiile cu oamenii, nu fericireo?
13. socialize and interact with others as much as possible - hehe, pai daca nici eu nu interact, nimeni nu mai interacts!
14. weed out unhelpful thoughts - imi iese pana la urma dar cred ca trebuie sa mai lucrez la diminuarea intervalului de ingrijorare/ frustrare/ ranchiuna.
15. plant happier/ optimistic thoughts - asta e cam ca numaru 2. hai ca se si repeta astia, ce naibii? fii fericit, propune-ti asta, simte asta, nu te plictisi de fericire, retraieste-o... eiii
16. live a healthy life - n-am tv, n-am cuptor cu microunde, n-am masina, n-am lift, nu consum fast-food, nu iau medicamente, imi fac in casa cosmeticele. trebuie ca sunt sanatoasa, nu? desi vin amice vegetariene sa-mi atare ca se poare mai sanatos de-atat. mai am de studiat..
17. ensure you gain enough sleep - aaah, ce ratare acum pe final
18. manage your time and your priorities - uite sunt buna si la asta, dar maritata si cu copil, constati ca timpul nu mai e totalmente al tau. oricat l-as gestiona eu, sufletele astea 2 si altele cu care mai interferz peste zi, mai umbla la factorul timp. ce ma mai jucam cu prioritatile cand eram tinerica. eheee
19. control what you can control - asta da sfat bun.. ca berbeaca ce sunt ma ia controlu pe dinainte. uit ca mai au si altii ganduri, planuri si ca e frumos sa mai tac uneori.
20. live in the present moment. ei da! atasez o povestioara despre traitul in prezent si fug sa dorm, ca m-a cam acaparat fericirea asta si-mi fura din somul de la punctu 17:
ii faceam baita lu toma, mai acum 2 ore. i-am pus copaia in cada.. am asezonat-o cu jucariile de rigoare si am introdus copilul in ea.
l-am lasat sa se zbenguie. m-am asezat si eu pe marginea cazii, cu picioarele strecurate in cada, pe langa copaia lu tomica. si-am lasat dusul fierbinte pana la rosu, sa-mi inmoaie labele. toma chitaia cu broastele lui si eu iubeam apa fierbinte care venea sa-mi spuna cat de obosita sunt de fapt, cat merit luxul asta.
i-am zis lu toma ca sunt tari in care oamenilor nu le ajunge nici de baut, dar el si-a vazut de balaceala.
o sa-i mai spun cand creste. o sa fac din asta o prioritate, vorba lu punctu 18.
ah ce fericita am devenit brusc! nu-mi mai incap in cele 42 de kg.
jubilez in drum spre perna.
aveti grija de voi!
si cum nu ma aflam chiar in miezul unei zile fericite, am zis sa bifez ce imi iese deja si sa vad unde scartai, de nu radiez ca o margareta.
luati un creion si bifati si voi, ca e gratis. poate la final ne imbratisam toti intr-un dans al fericirii. nu mai radeti ma!
haida, ca e lunga lista, are 20 de pasi, pfuaileu, deja nu-mi place.
eu in 3 pasi as fi in lumea viselor, langa tomica.. dar fericirea imi cere socoteala, sa ma ierte visele catre care mai 'intarziu'.
1. make happiness a priority - pai normal, la asta m-am priceput mereu
2. make plans to be happy - ei nu mai planuiesc, merg asa prin viata si fericirea vine, ca stiu eu cum s-o zgandar.
3. set happy goals - ma rog.. asta tine de eficienta cu care reusesc sa ajung la fericire, da sunt fata practica, ma descurc.
4. do things that make you happy - ei uite taman ce-am gatit un pui la cuptor cu orez si rosii. O minunatie!
5. set yourself tasks from which you'll gain satisfaction - ei asta e mana in mana cu 3. si cu oportunitatile pe care le apuc cand imi dau tarcoale. nu ma vait
6. play and have fun - pai zi tu tomica cum ne destrabalam noi 2 din zori si pana in seara!
7. identify where your strengths are - m-am cam prins in timp ca sunt o curajoasa, ca iubesc noul, ca nu mi-e frica sa risc si ca nu uit sa zambesc
8. utilize your strengths - pai normal, doar nu le las amortite intr-un colt de constiinta.
9. be curious - sunt!
10. be grateful and appreciate what you have - ei da, mai uit uneori, dar am un copil minunat, am lapte, nu ma lupt cu kilogramele, am parinti pe pamant nu in gand, sunt o norocoasa.
11. learn to like yourself - ma iubesc deja!
12. invest time and energy in to your key relationships - asta fac, desi nu-mi iese mereu, dar din egoism tind sa trec sfatul la oportunitati de impuscat si cred ca fericirea vrea de la mine investitii oneste in relatiile cu oamenii, nu fericireo?
13. socialize and interact with others as much as possible - hehe, pai daca nici eu nu interact, nimeni nu mai interacts!
14. weed out unhelpful thoughts - imi iese pana la urma dar cred ca trebuie sa mai lucrez la diminuarea intervalului de ingrijorare/ frustrare/ ranchiuna.
15. plant happier/ optimistic thoughts - asta e cam ca numaru 2. hai ca se si repeta astia, ce naibii? fii fericit, propune-ti asta, simte asta, nu te plictisi de fericire, retraieste-o... eiii
16. live a healthy life - n-am tv, n-am cuptor cu microunde, n-am masina, n-am lift, nu consum fast-food, nu iau medicamente, imi fac in casa cosmeticele. trebuie ca sunt sanatoasa, nu? desi vin amice vegetariene sa-mi atare ca se poare mai sanatos de-atat. mai am de studiat..
17. ensure you gain enough sleep - aaah, ce ratare acum pe final
18. manage your time and your priorities - uite sunt buna si la asta, dar maritata si cu copil, constati ca timpul nu mai e totalmente al tau. oricat l-as gestiona eu, sufletele astea 2 si altele cu care mai interferz peste zi, mai umbla la factorul timp. ce ma mai jucam cu prioritatile cand eram tinerica. eheee
19. control what you can control - asta da sfat bun.. ca berbeaca ce sunt ma ia controlu pe dinainte. uit ca mai au si altii ganduri, planuri si ca e frumos sa mai tac uneori.
20. live in the present moment. ei da! atasez o povestioara despre traitul in prezent si fug sa dorm, ca m-a cam acaparat fericirea asta si-mi fura din somul de la punctu 17:
ii faceam baita lu toma, mai acum 2 ore. i-am pus copaia in cada.. am asezonat-o cu jucariile de rigoare si am introdus copilul in ea.
l-am lasat sa se zbenguie. m-am asezat si eu pe marginea cazii, cu picioarele strecurate in cada, pe langa copaia lu tomica. si-am lasat dusul fierbinte pana la rosu, sa-mi inmoaie labele. toma chitaia cu broastele lui si eu iubeam apa fierbinte care venea sa-mi spuna cat de obosita sunt de fapt, cat merit luxul asta.
i-am zis lu toma ca sunt tari in care oamenilor nu le ajunge nici de baut, dar el si-a vazut de balaceala.
o sa-i mai spun cand creste. o sa fac din asta o prioritate, vorba lu punctu 18.
ah ce fericita am devenit brusc! nu-mi mai incap in cele 42 de kg.
jubilez in drum spre perna.
aveti grija de voi!
Comentarii
Trimiteți un comentariu